Tecnicas y Curso de manejo de de estres, ansiedad y emociones

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Las mejores técnicas y herramientas para el manejo del estrés, ansiedad y emociones , con el fin de que aprendas a auto-regularte y logres un mayor balance en todos los ámbitos de tu vida ya sea laboral, social, académico y deportivo. Con la finalidad de tener una mejora en tu rendimiento, estado emocional, concentración, sueño, hábitos, mayor conciencia, mayor energía y relajación.

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